Układam jadłospis

Jadłospisy układasz w panelu, w zakładce Dieta.

Nowy jadłospis

1. Dieta → Nowy plan.
2. Wybierz klienta, ustaw cel kaloryczny i rozkład makroskładników.
3. Rozpisz tydzień: każdy dzień dzieli się na sloty posiłków (śniadanie, obiad, przekąska…).

W slocie umieszczasz produkty albo gotowy przepis. Baza ma ponad 48 tysięcy pozycji — produktów i posiłków — z wartościami odżywczymi, więc makra liczą się same.

Suplementacja

Osobna sekcja planu. Pozycję opisujesz nazwą, dawką i porą przyjmowania. Klient widzi ją w aplikacji przy odpowiedniej porze dnia, nie jako luźną listę.

Lista zakupów

Plan generuje listę zakupów z produktów użytych w wybranym zakresie dni. Klient otwiera ją w aplikacji przed wyjściem do sklepu.

Co widzi klient

Aktywny jadłospis pojawia się w aplikacji w zakładce Dieta. Klient odhacza zjedzone posiłki, a pasek makro na górze aktualizuje się na bieżąco.

Klient może też dopisać coś od siebie — produkt z bazy, własną pozycję albo produkt zeskanowany kodem kreskowym. To, czy wolno mu usuwać pozycje z planu, ustawiasz w planie.

Historia

W profilu klienta, przy aktywnym jadłospisie, Podgląd pokazuje cele makro i historię dzienną z ostatnich 14 dni. Link Cała historia otwiera pełne zestawienie — dzień po dniu, z tym, co faktycznie zostało odhaczone.